水泳の家庭教師アクア　指導実績

【スピードマスターコーチ久我】

春季JO予選も終わり、標準を突破した子も壁に跳ね返された子と
様々でしたが、2名が出場の報告をしてくれました。

この2名は、生え抜きのようなもので、数年レッスンをしていました。
最初はまだまだJOには届かない状態でしたが、とにかく基本を繰り返すことをしました。

スイミングではあまり時間が割けないであろう、
ストリームラインやスカーリングを徹底的に行うことを地道に繰り返していました。


これからも親身に相談に乗りながら指導していきたいと思います。

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

1. 2012/02/28(火) 14:07:34|
2. スピードマスターコーチ
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【スピードマスターコーチ久我学】

小学校6年生の女の子が、
春季JO標準記録を突破してくれました。

大会当日に電話をかけてきてくれました。
うれしかったです。

直前にキックの蹴り方を変えたのですが不安でした。
1週間前でしたので。

泳ぎのテンポにキックが間に合っていなかったので、
中途半端な空キックの連続でした。
思い切って変えました。。。

たまには、直前の思い切りも必要ですかね。。。
良く頑張ってくれたと思います。

1年前は育成コースに入ったばかりだったの。

これからも親身に見ていきたいです。

1. 2011/02/21(月) 17:22:43|
2. スピードマスターコーチ
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【スピードマスターコーチ久我学】

久々の実績ブログです。

成人の女性の水泳初心者の方を指導させていただいています。

水に入るのも数十年ぶり、
泳げていた記憶も怪しいということで初歩から始めました。

水慣れ（歩く、浮く、立つ等）→呼吸の確保（潜る、ボビング等）→バタ足（腰かけから）
成人様で肩関節がかたい状態で、
ビート板を使用すると腰が落ちてしまいどうしても進みません。
ビート板を使用しなければ進みます。

ビート板を使用する際には呼吸動作にのみ集中していただき、
私がキャリーして推進力を保持する方法を取りました。

プルブイをビート板替わりに使用すると、
多少自力で進めるので、キックでの呼吸動作を行うことが出来ました。

一番良く進むビート板無しでは、
呼吸確保のためにスカーリングをあらかじめ教え、呼吸を確保できるようにして進むことを目的としました。

この３つを日々繰り返していた年明け、
ビート板キックが進み出し、一気に25m到達しました。
やはり「反復練習」と「少しづつでもしっかりと成長してますよ」という声掛けの威力は凄いなと実感しました。

変化を追って報告したいと思います。

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

1. 2011/01/09(日) 12:22:32|
2. スピードマスターコーチ
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【水泳の家庭教師アクア合同研修会】

水泳の家庭教師AQUAでは、下記のようなコーチ研修会を定期的におこなっております。

弊社ではコーチによる毎回のレッスン報告をもとに、コーチスキルとして必要な内容をピックアップし、
コーチの指導スキルの共有やスキル向上を目的とした合同研修会を実施しております。

ぜひ、弊社コーチのレッスンを体験していただければと思います。

1. 2010/05/17(月) 16:50:23|
2. その他
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【エグゼグティブコーチ　小倉和宏】

レッスン対象者　小学校６年生の男の子

レッスン開始からちょうど１年

ちょうど１年前にスイミングスクールを１年間半通われていた生徒さんがなかなか成果が出ないとのことで、
弊社にお問い合わせいただきました。

当時のレベルは、５M？程度の泳力でした。

よって、ボビングからの水泳初歩レッスンからのスタート。

開始から２カ月でクロールで２５Mを泳ぐことができました。

それから週１回のレッスンを１年間継続していただきました。

＜現状の結果＞
・クロール　４００M
・背泳ぎ　　１００M
・平泳ぎ　　　５０M（平泳ぎは２か月前から練習を開始）

＜そして今夏の目標＞
・クイックターンの習得
・クロール５０Mを５０秒以内
・上記３泳法をすべて１００M以上泳げるようになること


今夏の目標を目指し、さらなるトレーニング理論を構築し、生徒とともにがんばって行きたいと思います。

この続きは習得した順に報告させていただきたいと思います。

1. 2010/05/17(月) 16:10:07|
2. エグゼクティブコーチ
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